世

界之大爱宝，更何况在无垠的瑜珈蕨科剑中，坚信伽现代人没母汤氏的数不胜数。特德尔Montcuq的小Yo特地请来了10条有意思有意思的冷科学知识，期望能为伽现代人的周日添增些许笑容！

发展史

史学家坚信青铜时代的萨满对瑜珈有著不可估量的负面影响，那是在西元前25000年啊！瑜珈与萨满的练有很多相近的地方性——圣埃蒂安德、禁欲主义、救赎之类。

卷曲

不可否认随著岁数的快速增长，万有引力对消化系统造成了无可避免的负面影响，最常用的比如说僵硬的眼部。不过，这更为重要对他们的相貌有负面影响，他们的皮肤肾脏也随著天数的流逝而卷曲。不定期的秋千练武能对付万有引力增添的负面影响，协助肾脏返回原本的边线。

门派

当今世界上的瑜珈门派少于100种，主要包括哈他瑜珈、王瑜珈、智瑜珈、pledge上海瑜珈专业培训瑜珈、业瑜珈、热瑜珈之类。

最先

据传Henry David Thoreau是西方最先的瑜珈练武者之一。他因为迷恋孤独和沉静的生活而搬到了瓦尔登湖，那段时期开始了瑜珈练武。他很有可能通过他的朋友Ralph Waldo Emerson认识了瑜珈。

僵硬

Sri K. Pattabhi Jois曾经说过：“皮肤并不僵硬，僵硬的是头脑。”很多人不做瑜珈的原因仅仅是因为手指碰不到脚趾。但通过正确的呼吸、正位与练武，无论再有限制的皮肤也能创造出“奇迹”。

呼吸

古代的瑜珈士坚信每一个人的一生中都有固定的呼吸次数。照此来说，每次呼吸深长而缓慢确实能把他们的生命延长一点。一旦他们不再想“我还剩下多少年的生命”，而是“我上海瑜珈专业培训们还剩下多少次的呼吸”，那么每一次呼吸都变得至关重要。

鼻孔

通过鼻孔呼吸是斯瓦拉瑜珈的特定的练武方式，它们主张两个鼻孔当中有一个是主导的，同时与该鼻孔相反的一侧大脑也是主导的。而鼻孔的主导性每两个半小时就会自然地换边，当然你也可以通过注意力与练武来换边。根据斯瓦拉瑜珈的理论，通过右边鼻孔呼吸会令思维更富有活力，通过左边鼻孔呼吸则增添放松的效果。

认证

Kino MacGregor是获得Sri K. Pattabhi Jois认证教授阿斯汤加瑜珈的最年轻女性。MacGregor29岁的时候，她已经连续7年不间断地去印度迈索尔学习瑜珈。不可否认这是一个非常难获得认证的体系，而Shri K. Pattab上海瑜珈专业培训hi Jois Ashtanga Yoga Institute也没有授权当今世界其它地方性的任何机构颁布该认证。

练武

真正的瑜珈士无时无刻都在练武瑜珈。你并没有选择瑜珈，是瑜珈选择了你。瑜珈练武更为重要主要包括圣埃蒂安德练，还主要包括忽略生活中糟糕透顶的人，这样你就不会被憎恨或偏见消耗你的精神，而是把经历放在更美好和有用的事物上。

减肥

“你要瘦了才能练瑜珈（练瑜珈能减肥）。”可能这是最令人沮丧的关于瑜珈的谬论了。难道身材姣好的人才能练瑜珈吗？这或许是各种广告、教学影碟封面所增添的“副作用”。

伽现代人，看完之后你笑了吗？如果你有更多有意思的冷科学知识，欢迎分享到评论区，施比受更有福！

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