“断舍离”是一种古老的东方智慧。山中大川老师在枣田大学读书时，一场去大和国中寺庙贵族学校，这天，师傅就把她的银鲈扔到窗外，抛下三套Arraziguet和一句话：“对物质卸下的操作过程，就是清理自身、简化蒙蔽的操作过程。”后来山中大川相识瑜珈，从中学到了“nobres、舍行、锈毛”，从而将“断舍离”的理念弘扬并推广了20百余年。

序言

“断=断绝不须要的小东西，舍=抛弃累赘的废弃物，离=脱离对贵重物品的执著”，这是书中对断舍离的解释，可以浅显的理解为“扔扔扔”，当下，其实许多人受此影响早已开始枭女“Becoming日常生活”。

橱柜里的衣服太多，把现款旧型利多于弊的通通丢弃；

书架的书种类繁复，只保留自己擅于和想要学习的领域；

买小东西不再即使折扣便宜而买一些原上海瑜珈专业培训本就不须要的小东西；

手机里安装了太多的APP，把一年都没打开一场的全部装载；

丢弃不须要的贵重物品，就可以把更多更有用的事物请进日常生活中去。幸福的一生，有时候并不是积攒而成的，而是通过忘却来获得。无论住所、身体还是灵魂，都无法钻到保辛华。

一生须要定期的"断舍离"，抛弃这些不行的小东西，就可以留出位置，撇在更多幸福的小东西。

反之亦然，情感也须要断舍离，只有真正卸下往后，抛弃这些应该抛弃的旧亲密关系，他们就可以够活著当下，珍视拥有。

一、折断不可能的亲密关系，断该会帮助你折断一切目褐

书中讲的对贵重物品的断，反之亦然适用于感情中

许多人单厢有深爱着过的第三任，并且会始终无法忘却，重者，整日沉醉在自述里，损毁了自己的一生。如果第三任还未婚，你或许还上海瑜珈专业培训觉得还会有希望，但这个第三任早已结婚了呢，正直的你要去破坏别人的家庭吗？答案肯定是无法。所以，对于早已不可能的人，他们要彻底的折断。

道理他们都懂，但他们很难折断。即使他们喜欢想念往后，往后的自述很幸福，这些一同走过的路，一同看过的美景，一同吃过的美食和这些温暖的拥抱，对他们来说还是那么珍贵，说断，哪有那么容易，即使那个人你曾深爱着过啊！

朋友谭静和周明的故事很俗套，两个人相恋三年，但周明的父母嫌弃谭静学历不高，坚决不同意两人的婚事，而周明比较愚孝，一番纠结痛苦之后选择了听从父母，向谭静提出了分手，我知道谭静在这段感情中用情至深，后来很长一段时间，谭静一直忘不了周明，想要找周明复合，半年后，周明上海瑜珈专业培训在父母的安排下，相亲认识了一个父母很认可的女孩，又过了半年，谭静等来了周明结婚的消息，谭静觉得天塌了，整日以泪洗面，这一年的煎熬让谭静整个人瘦了一圈，憔悴不已。

谭静一直忘不掉当初他们两个相爱时的种种。每次看到周明送给她的礼物，一同用过的贵重物品，谭静就会陷入思念陷入痛苦之中，曾经的画面也浮现在谭静脑海中。

作为朋友，这段时间我是看在眼里疼在心里，这样下去总不是办法，于是我就把《断舍离》这本书讲给谭静听，我首先建议她先把周明送的礼物和他们一同用过的贵重物品先抛弃掉，如果你不舍得丢弃，那我帮你丢。最终在我的一再劝说下，他们一同丢掉了这些贵重物品。

这时，我提出了下一个建议，既然断，就要断的彻底，从现在开始与周明断上海瑜珈专业培训联，谭静在我的监督下，将周明的所有聊天记录删除、微信微博等社交软件删除、电话删除，彻底不再看到周明的一切日常生活动态。

经过一段时间，谭静的气色明显变好了，性格也恢复了往日的活泼，开始重新去跑步，去和朋友聚会，在一个读书会上遇到了一位叫泽的男孩，泽是个有主见有爱心有责任感的男人，谭静也是即使周明才更加明白这些特质的重要性，同时谭静活泼开朗的性格也吸引了泽，两个人互相产生了爱慕之情，后来的事情都顺利成章，现在他们俩的孩子早已五岁了，一家一日常生活的非常幸福。

后来我问谭静还想周明么？谭静说，自从你当时让我跟周明断联之后，熬过了那段时间，便真的不会再想了，就是从那个时候真正走出来了。

总结：

卸下一个不可能的人，上海瑜珈专业培训最好的方式就是和他断联。断该会帮助你折断一切目褐。

狠心一点和他断联，这样会帮助你折断一切目褐，他从你的日常生活中消失了，你也就会慢慢的把他遗忘，没有了和他有关的一切，你就不会再想起他。

爱，逝去了。往后的甜蜜消失了，永远纠结往后，就永远没有重生的可能。只有在真正卸下之后，真正坦然之后，就可以重新拥有爱人的能力，和被爱的资格。卸下才是拥有，失去才是重生！

二、抛弃不适合自己的恋爱，抛弃糟粕，方得精华

书中讲的对贵重物品的舍，反之亦然适用于感情中

依依的上一段感情是大学校园爱情，起始轰轰烈上海瑜珈专业培训烈，曾经也高喊毕业绝不分手。毕业之后，依依在上海找到了一份不错的工作，但男朋友就业不顺，没有在上海找到合适的工作，最后只在老家青岛通过家人亲密关系找到了一份稳定的工作，虽然异地了，但他俩并未分手，坚持着难熬的异地恋，但一年后，依依告诉我分手了，分手的原因并不是异地。

依依说，我可以接受异地恋，但我早已无法接受一个没有上进心的他了，之前在学校，他们只有学习这一件事，很难发现其他问题，这工作一年来，我保持着积极上进的工作热情，努力的赚钱，规划他们的未来，但他表现出来的是不思进取，不努力工作却时常抱怨自己不受领导重视，并且还抱怨我为什么非要在上海奋斗，多次要求我辞职。我不同意辞职，他就抨击我，说我一个上海瑜珈专业培训女的拼事业干什么，说他在青岛有房有车也养得起我，我知道，他能这样说他还是爱我的，但他真的从来没有站在我的角度考虑过问题，他不懂我是什么样的人，我努力工作，工作之余读书考证，他不但不支持不理解还给予嘲讽，说女子无才便是德。这些事情都透露出了他的品格以及我在他心中的地位。

最后导致依依提出分手的导火索，是男友说“你这么努力有什么用？最后还不是一样和我结婚，还不是要靠我养？”

依依听到这句话，才发现他们从来没有真正了解过对方。价值观不同，爱情观不同，即使守着仅存的感情硬要走到一同，也无非是悲剧收场，而她并不想成为悲剧。

自己曾经也很想去维系一段早已变质的感情，他看电视剧，我不喜欢那个电视剧，但还是会去看上海瑜珈专业培训。

他玩游戏，我不会玩，但还是会去学着玩，仅仅是为了增加他们那少得可怜的共同语言。

我总想成为他心目中喜欢的那种女生，却在这样的反复琢磨他心思，追逐他脚步的途中，迷失了自我。

不喜欢我就不喜欢吧，没什么大不了的。为了一个人，而去改变自己的兴趣爱好，说法方式。以这样的方式去讨好对方，活着好累。况且到最后，都不知道自己是谁了。

他们总有太多份的感情，总想把每一份都维持得好好的，最后反倒成为了他们的羁绊。束缚着他们，最终迷失了自我。

三、远离那个人品不好的人，远离垃圾，自身洁净

书中讲的对贵重物品的离，也反之亦然适用于感情中

吴秀波和老婆设个大局把小三抓监狱去，小三陪伴7年还得坐牢10年才算完。

郎咸平消费完情人所有的青春上海瑜珈专业培训后，再丢900万债务给情人。

朋友蝴蝶最近失恋了，持续五年的恋情，即使男方的劈腿而告终，蝴蝶哭得撕心裂肺，整日以泪洗面，像是整个世界都背叛了她。

以前的蝴蝶，高挑、美貌，是校模特队队长，每天精致妆容加持，又当选为校学生会主席。谈恋爱之后，她迷失了自己，她跟着他的爱好打扮自己，放弃掉自己喜欢的现代舞，为了迎合男友的喜欢而去学街舞。

蝴蝶饮食习惯吃淡，却陪男友经常吃男友爱吃的麻辣烫，她喜欢旅行，却也只能陪着喜欢宅着打游戏的男友去学打游戏，再也没有出门旅行过。

可是即便如此的付出，换来了什么呢，男友玩腻了却不说分手，背着蝴蝶去和别的女人上床。遇到这种人品有问题的人，蝴蝶五年的的青春和感情比喂了狗都恶心。

他们上海瑜珈专业培训有时候说爱一个人，可以改变自己，可谁也不知道这个爱人是会将自己变得更好还是变得更不像自己。

在爱里，他们互相迁就，却常常有时候即使过分地迁就，迷失了自己。我想最好的爱情，应该是在爱情里，保持自己的个性，又能彼此并肩而行。

放弃，是一个艰难的操作过程，但对于一个不合适的人来说，放弃却是最正确的选择。主动结束一段爱，着实须要勇气，轻易做到放弃的，大概是没爱过吧。

四、结语：壁虎断尾，才会重生

不管一路上他们遇见了几个人，分开了几个人，几人伤害了他们，又错过了几人，凡是没有跟自己一同走到最后的那个人，也许都无法算作对的人。但他们也不是错的人，即使他们教会了他们什么是爱，怎样爱人。他们是生命中的一个过客，陪他们走上海瑜珈专业培训过了一段路，又匆匆离开，走他们应该走的路去了，他们也会有陪着他们的人，那个人不是他们。

感情，也要学会断舍离。

别让感情成为你的羁绊。

离开错的人，就可以遇见对的幸福。俗话说，当断不断，必受其乱。庄子曰：“虚室生白，吉祥止止”。

壁虎断尾，才会重生。

亲爱的，爱情不是硬拽着对方不放，互相消耗，最后把对方榨干。

而是互相尊重，彼此依赖。在彼此依赖中，又有自己独立的空间。