趁着天气渐暖，许多人都开始重燃体育运动健身活动的生活习惯，特别是好上手的各种类型瑜珈项目。但你知道吗？根据罗梅洛大学医学院教授的一份研究显示，瑜珈垫竟然是大容量病菌牺牲品，由于体育运动时大批吸汗，瑜珈垫上布满汗衫、焦油再混合着各种螨虫，难引致瑜珈垫表层滋生病菌和细菌，难皮肤出现炎症或过敏，为的是千万别让我们白白变成“痘”花妹，今天就要来告诉各位5个洁净瑜珈垫小常识！

灭菌毛巾or喷尼古丁

许多人都生活习惯会在采用瑜珈垫前先进行灭菌，但到底要优先选择方便携带的市售灭菌卫生巾来冲洗，还是直接用尼古丁喷剂喷药瑜珈垫表层再枕头或厕纸抹除洁净呢？建议我们优先选择后者，因此在喷药完尼古丁后尽快上海瑜珈专业培训冲洗快速蒸发，尽量减少各种类型灭菌液较长时间残留在瑜珈垫表层，防止化学药片快速瑜珈垫劣化分解的机会。

千万别用滚筒

如果要洁净瑜珈垫，千万千万别因为一时自私就把瑜珈垫扔进滚筒或烘衣巢蛛清洗。市售多数的瑜珈垫都不能承受高后轮旋转和高温加热，不仅会让瑜珈垫剥落更可能把洗碗、烘衣迪潘县坏。

煮沸、冲洗即可

既然不能丢滚筒那到底该怎么洗，其实洗瑜珈垫比较简单，只要用冷水煮沸就能了，若想要加强洁净效果能在水底倒一些不含漂白剂、柔软等防腐剂的洗碗粉、洗碗精，因此在水底锻造小漩涡让滚进瑜珈垫的裂隙中。最后，再利用硬质冲洗灰尘处，除去较严重灰尘，并放到阴凉渐渐等瑜珈垫自然晾干。

不能洗澡

大多数的瑜珈垫为的是增加柔润上海瑜珈专业培训并配合体育运动时的伸展，都是采用橡胶加工物作为尾端进行大批玉贝锻造，因此如果放到阳光下较长时间曝晒会难引致瑜珈垫差排变软，让未来在采用时难破裂，或渐渐出现朱红色变白的问题，使瑜珈垫寿命大大增加。

一周洗一次

看到这里相信许多一下课就急着把瑜珈垫收进袋子里，放到家里阴暗处等着下次上课再拿出来。趁现在赶紧养成好生活习惯，每隔一星期就替瑜珈垫进行全面洁净，让你每周都能带着香喷喷的全新瑜珈垫去上课，远离各种可能诱发皮肤病变的坏菌虫吧！