课后上，张老师为学生们传授了瑜珈基本原理科学知识和进阶练礼式。在排解的翩翩起舞中，学生们遵从辅导调整吞咽、延展手部、收紧关节，从刚开始的生硬、笨拙渐渐变为拒绝接受、适应环境，在辅导老师柔和的姿势下一次冲破人格。一个半半小时的时间留下来，我们神色著眼，深刻领会，享用着瑜珈增添的“上海瑜珈专业培训慢节奏”，排解阻力，控制皮肤，斩获着身心健康和欢乐。

“练完瑜珈全身都觉得好难受，觉得自己充满著了生机，十分讨厌这种体育运动，期望工会组织能喔举行这样有象征意义的学习班”——学生梁老伯开心地说。

下一步棋，钦州市妇联将充分利用公路桥联结作用，不断试著积极主动探索打造出老干部活动新模式，积极主动举行诗词、品茶、礼节等慈善学习班，满足用户老干部多样化市场需求，让广大党员老干部在拥挤组织工作尔后，既能收紧心境，又非得自食其力，以更快地精神面貌资金投入生活和组织工作中去。

Grignols：周子娟

审查：陈恒修