讲起瑜珈，大家都不孤单，在国内已经十分火爆了，无论是男人、女人，大人小孩子还是老人都有在练！

但是今天我们说的是另几项健皮肤育运动形式，它的名字叫做迈齐，迈齐又译为潘代诺佩，但这个用法比较欧美国家。

​甚么是迈齐？

迈齐的英语是Pilates(/Pilates Method)，即"迈齐"(或称"迈齐技术")。是以瑞典人托马斯·Theil恩斯·迈齐(Joseph Hubertus Pilates)姓重新命名的一类体育运动形式和专业技能。迈齐临终时对独创的这一套独特体能训练坐姿、体育运动的专业技能称为"掌控术"(Contrology)。

狭义迈齐体育运动的覆盖范围:迈齐母女一共创造了超500个坐姿，大部分上海瑜珈专业培训是拍成电影相片或纪录片被保存下来的。它们包括了垫上狂练迈齐老先生所发明的梦工厂器具的坐姿，这就是狭义的迈齐体育运动的基本概念。

狭义的迈齐体育运动基本概念:迈齐首先是一类体育运动。它主要是锻炼身体人体微细的小肌肉群，维持和改善外形正常公益活动坐姿、达到皮肤平衡、祁德尊四肢和手部的公益活动覆盖范围和公益活动能力、强调对核心上臂的掌控、加强大脑对手部及骨头骨头肌的脊髓触摸及主宰，再配合正确的吞咽方法所进行的几项全身协调体育运动。

发明人

迈齐(Pilates)老先生在1880年出生于德国，自幼体弱，后矢志强健皮肤并学习研习多种体育运动治疗法，在14岁时，身型己强健得不足以当病理学图片中的模特儿!之后他不断通过实践逐步完善系统上海瑜珈专业培训的体育运动治疗法。

1926年，46岁的迈齐华工旧金山，并在赶赴英国的岸上邂逅了他的牙医未婚夫芭芭拉;在芝加哥第七大街，迈齐(pilates)母女设立了迈齐梦工厂(The Pilates studio)，专门为著名的钢琴家、女演员、体育选手提供前瞻性的体育运动治疗法体能训练，由于从此名扬英国，后来更逐步获得世界各国及各界的认同和肯定。

直至1960年左右，80岁的迈齐老先生仍然和妻子采取亲自教学的形式经营梦工厂，梦工厂仍在原址由他的主要学生Roma上海瑜珈专业培训na kryzanowska女士坚持经营!

1967年，迈齐老先生辞世，享年87岁。

"快乐的第一需求是皮肤健康，我们对皮肤健康的理解是达到并保持皮肤与健全的思想相统一，充沛的自然体育运动能力，愉快并从容地完成日常生活中繁多的任务"。他在1945年写下了上面这段话，这段话也充分显示了迈齐体育运动的真谛。