具体来说最已经开始练迈齐的这时候，她也有疑虑，即使她也不知道他们究竟应该优先选择迈齐却是优先选择瑜珈，后来她觉得练瑜珈的人太多了，因此他们就优先选择了迈齐的体能训练。

她没像许多他们那样南西上四节新体验专业课程，她是直接去上了迈齐的课。最已经开始的这时候同学没上去就教迈齐的许多姿势，而是如是说了迈齐的许多历史渊源，也是许多专业知识。

透过总教练的单纯传授，她渐渐的早已了解了许多答体的基本技能，辨认出迈齐是几项闻名遐迩的体育运动，所以她了解到起初迈齐被提出后，主要是用于皮肤上的两个复原机能，因此她更加深信他们优先选择迈齐没错。

迈齐跟瑜珈一样，都有许多的姿势形式，每一种姿势都有各别的体育运动益处。即使他是两个新手，因此说都上海瑜珈专业培训是先从最此基础的体育运动已经开始练。

有许多姿势貌似单纯，但却很挑战两个人对于皮肤关节的掌控能力，这就需要了解到迈齐的两个核心理念是掌控。

透过迈齐的体能训练，它能可以让你更快地掌控皮肤上的每几块关节，掌控能力有一点抽象化，但你真正的去操作后，你就会辨认出原来却是非常十分困难的。

历经约几个月的体能训练后，她早已基本掌控了许多此基础的迈齐体能训练姿势，所以渐渐地讨厌上了此项体育运动。有些这时候，她不仅他们练，还会拉着他们身旁的人一起练。

历经相差无几一年的迈齐体能训练，她辨认出他们早已明显了发生改变，具体来说第二点是她的身形方面，迈齐瘦身效用要比瑜珈要好许多，这是她他们的总的来说。

第2点，她的两个皮肤的弹性体得到了提高，从前她上海瑜珈专业培训的手部还比较笨拙，而现在平衡感早已比从前好些了。

第3点，她的整个人的心态还有体态发生了比较明显的变化，从前有一点轻微的驼背，而现在基本上没了。