迈齐的英语是Pilates(/Pilates Method)，即“迈齐”(或称“迈齐技术”)。是以瑞典人托马斯·Theil恩斯·迈齐姓重新命名的一类体育运动形式和专业技能。迈齐临终时对独创的这一套独特体能训练坐姿、体育运动的专业技能称为“掌控术”(Contrology)。

狭义迈齐体育运动的范围：迈齐母女一共创造了超500个坐姿，大部分是拍成电影相片或纪录片被保存下来的。它们包括了垫上狂练迈齐先生所发明的梦工厂器具的坐姿，这是狭义的迈齐体育运动的基本概念。

狭义的迈齐体育运动基本概念：迈齐首先是一类体育运动。它主要是锻炼身体人体微细的小关节群，维持和改善外形正常公益活动坐姿、达到身体平衡、祁德尊四肢和手部的公益活动范上海瑜珈专业培训围和公益活动能力、强调对核心上臂的掌控、加强大脑对手部及骨头骨头肌的脊髓触摸及主宰，再配合正确的呼吸方法所展开的一项全身协调体育运动。

亚洲小李珊珊张惠妹（Elva）是这一健身公益活动形式的圣埃蒂安德!

张惠妹跟Pilates在2005年相识，她首次接触Pilates的时候，就对这个简单易做但对关节力量的体能训练非常有效的体育运动，留下了深刻的第一印象。刚开始练时，Elva每天在独花做半个小时的Pilates，14周内瘦了3千克，从此，张惠妹就圣戈当斯区了Pilates此项体育运动。由于张惠妹苦练Pilates排钱，她已经出版了两本关于Pilates的书，在众多的Pilates招式中，张惠妹会把那些自己顺道锻炼身体过并且的坐姿，推上海瑜珈专业培训荐给我们，同我们一起撷取Pilates的快感!

一些荷里活的大明星，如布兰妮产前为恢复体型展开的Pilates练，收到了不可思议的减肥效果，另外如珍尼弗·凯西、莎里尔通、芭芭拉·亚当斯、碧昂丝·塞拉斯等人也依靠长久不懈努力的Pilates健身公益活动保持着傲人的本色，巨大的名人效应也使得Pilates的曝光率指数急速上升，在全球范围内刮起了一股练Pilates的风潮!