1.起源地相同

瑜珈：源于古巴比伦，是古巴比伦五大神学政治势力之一，做为神学起源地的两个修持禅法，绝食、冥思、苦修是瑜珈的核心理念。

迈齐：源于德国，发明人是瑞典人托马斯·Theil恩斯·迈齐，最开始迈齐做为体育运动治疗法在一役时期用以协助军官、犯人康复训练皮肤。

2.体育运动状态相同

瑜珈：瑜珈更多是静态的，它是通过仿效鸟类的面目，它的一些抬升、扭转颓势的姿势而特别针对消化系统胃部展开理疗练。

迈齐：迈齐紧密结合克瑜珈，拳术，芭蕾形貌等多种体育运动形式，极具多元化话，更偏重于静态，对消化系统的香简草，胸骨恢复以及下肢的保护很有疗效。

3.姿势上海瑜珈专业培训的著重相同

瑜珈：瑜珈特别强调皮肤的弹性体，更着重于你略过姿势后如何利用自己的精神力量和均衡感继续维持这个姿势。

瑜珈练会有明显的瘦身，提升魅力，增加本机均衡感效用。

迈齐：迈齐著重于完成两个姿势的过程，讲求下肢本皮肤育运动和吞咽宏观调控。

更著重下肢的精神力量，耐久和刻画下肢的型态，练迈齐下肢发展会更均衡，背部，肩部疼痛感会明显改善。

4.吞咽相同

瑜珈的吞咽形式有很多，但练中兼用完全吞咽法，即利用胸、腹展开吞咽。

迈齐利用的是“纵向”吞咽法。简单的说，背部一直是缩紧的，能感觉到脊椎架的膨胀和扩充，鼻吸章组。

5.效用相同

练瑜珈是两个需要你长期坚持才能看见效用的体育运动，但是效用比较持久，而且每两个阶段都有相同的目标去上海瑜珈专业培训达成。

迈齐入门时间短，见效快。特别对于部分伤后恢复，疲劳性损伤，核心理念精神力量缺失有着显著效用。

6.目的相同

瑜珈的最终目的是达到三摩地境界（身心灵内外的统一联合，心灵回归真我）。

迈齐最终目的是还原皮肤的健康状态。

所以，虽然学了瑜珈，有很好的体育运动基础，迈齐还是要从头学起的呦！