迈齐，是近几年健身活动圈炙手可热的一类体能训练形式。

不论是Chhindwara的名模，却是NBA新星，却是演艺圈女星，柔韧的在练迈齐、康复体能训练的在练迈齐、产前的也在练迈齐......

为何，男女老幼都在练迈齐？

即使日常生活中，假如你：

撸铁踝关节丧命了;

马拉松跟腱受损了;

瘦身慢跑腿愈来愈粗，腿形吓人？

睡眠不足群体后背疼？

产前Gaillon肌分立假胯宽？

脊柱侧弯多寡肩？

气喘呼吸困难风流包？

......

你能想不到的难题，迈齐都能帮你化解！

一句话归纳，迈齐是集瘦身、柔韧、保健、康复体能训练最有效率的体育运动众所周知。

那好不好就能进阶迈齐？

首先你要了解，迈齐的体能训练分为，垫上和器械。假如你是刚进阶，你应该从垫上的迈齐体能训练开始，即使垫上迈齐是所有迈齐北京瑜伽培训动作的基础。

在垫上，能更容易找到迈齐体育运动中肌肉的发力感，也更快掌握迈齐的核心控制技巧。

所以，凡是想系统学迈齐的人，都应该从垫上开始学起。

为了帮助大家学习到最好的垫上迈齐，我们请到了国内顶尖迈齐导师——吕佳，与我们联合开办线上《57个垫上迈齐动作体能训练营》。

【57个垫上迈齐动作体能训练营】

原价：99元拼团特价：9.9元

购买后请添加助教微信入学习群

▼

课程内容视频试看

▼▼

导师经历

吕佳

中原迈齐大会创始人

晨溪迈齐创始人

体育教学学学士学位

国内多家连锁健身活动房特聘讲师

CTTC专业综合教师认证

AASFP专业体适能教练认证

AASFP高级私人教练认证

AASFP产前产前体适能教练北京瑜伽培训认证

AASFP营养及体重控制教练认证

吕佳导师，将教给大家57个垫上迈齐动作，这些动作都是我们在垫上迈齐体能训练中频繁用的到，是我们进阶迈齐必不可少的动作。

▼ 体能训练营四大亮点

国家队康复体能训练师亲授，13年丰富经验

原价：99限时拼团仅需9.9元

购买后请添加助教微信入学习群