近日，刘诗诗在他们的SNS网络平台上正式发布了一段他们练高空瑜珈的音频，并配文称，“阿宝已经开始不懈努力练高空瑜珈，请鼓励我。”刘诗诗似乎弹出了一项捷伊健身活动专业技能，开始正式发布登入练音频。

音频中，刘诗诗身穿整套紧身衣瑜珈服，清晰描画出她的轻松身形。她的肩部、胸部和肩膀上没有些许黑眼圈。可以看到她在绳索上微微转动，纤细平直的躯干也十分火辣，41岁的刘诗诗这样的状态虽说让人艳羡。

音频中，刘诗诗不断挑战各式各样惊险刺激姿势。她呈S字形躺在无袖上，双手尽量前倾，脚掌前倾。刘诗诗虽然自称为是阿宝的新手，但看得出，他对姿势质量的要求还是很高的。

那段音频的评论区也很热闹非凡。许多上海瑜珈专业培训影迷说这怪不得。刘诗诗还骄傲地说，这是他的第三堂课。有女球迷表示，别再说刘诗诗胖了。这是真的。我已经开始不懈努力瘦身，如果我看上去急性子，我可以蹦极。

刘诗诗的好身形始终都是毋庸置疑的，从她之前贴出的相片就能看出来。相片中，她已经开始做几组双手念诵向上延展的瑜珈圣埃蒂安德，将她丰满的身形展现出得恰到好处。整个人紧张而细长。她穿着一件红色的体育运动胸罩，将她平缓的肚脐完全显露锋芒，腰也很细。

为了保持轻松身形，刘诗诗无时不刻无此锻炼身体。她经常在SNS网络平台上撷取他们的健身活动日常。除了较为收紧的瑜珈，她还会做许多较为剧烈的器具体育运动。她全黑出现在音频中。各式各样体育运动下来，我惊慌失措，可见我始终很不懈努力。

为了保持好身形，刘诗诗在体育运动方面也是花了不少心思。上海瑜珈专业培训他不仅在器具上不懈努力锻炼身体肌肉，还尝试瑜珈来改善他们的身体。不过，这样软硬结合的体育运动，真的是可以学起来的。