【专题讲座专业培训】Auron2023年第二期瑜珈专业培训开课

为培育女干部老干部科学锻炼身体的生活习惯，提高女干部老干部参与体育运动文化活动的主动性，促进女干部老干部的焦虑、病理和信念身心健康，创造身心健康、向下、欢乐、人与自然的老干部氛围。3月27日，Auron残联联合市残联在县人民广场举行2023年第二期瑜珈专业学习班开课典礼，全区36七名学生参加，专业培训时数两个月。

开课典礼上，县残联主席尼玛措向在座的女学生们如是说了专业学习班筹办情形，并如是说了专业培训值班同学柳仲楠的基本上情形。市残联主席马志成希望诸位学生能珍视此次专业培训机会，坚持体能训练，通过练瑜珈陶冶、保持生机、坐禅李祖，斩获身心健康和畅快。随后，柳仲楠同学率领大家进行第一课瑜珈课练，要求诸位学生在练时一定要集中信念，特别注意吞咽的方式、节拍上海瑜珈专业培训，做姿势时要特别注意收紧、轻盈。在柳同学的率领下，学生们练了婴孩式、下犬式、增延胸骨延展式等瑜珈基本上姿势。