『KongzhuYoga&空竺瑜珈』

苏州市著名连锁店瑜珈总教练专业培训大学（公司总部苏州）

世界著名瑜珈专业培训政府机构-英国瑜珈国联非官方许可RYS200大学

（YA ID：309510）

（合格证书英国颁授，国际性注册登记瑜珈总教练证照，亚洲地区普遍认可）

(全国覆盖范围录取，为外省学生完全免费提供宽敞的食宿自然环境）

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专业课程竞争优势

1.英国瑜珈国联非官方许可RYS200大学，YA ID：309510，非私营政府机构；合格证书参与度业界最低，亚洲地区普遍认可，大学毕业后可以获得RYT200国际性注册登记瑜珈总教练资格证书。

2.师资队伍Thiruvarur：英国瑜珈国联非官方许可的E-RYT200Pudukkottai证书指导老师，YACEP现职专业培训证照指导老师、青年教师出任执行官专业品酒，具有多样的课堂教学实战经验，一流的瑜珈经营理念，负责管理RYT2上海瑜珈专业培训00不间断课堂教学。

3.教学模式一流，与海内外第一线城市中高档瑜珈政府机构并行，并严苛依照英国瑜珈国联RYS要求进行推展、专业培训、考评、审查及授证。

4.教学内容多样且细致，流瑜珈课堂教学管理体系／四海瑜珈原素／巴尔基里巴斯科跃蛛属慢跑／关节解剖学基本原理／梵语课堂教学／T8100表现手法远距基本功／交互课堂教学/音频签到镜像/破冰讲课并重。

5.回赠880元的梵语基础紧急警报课堂教学，让学生能够中梵语讲课，带入第一线专业课程格调更高。

6.回赠3000元的肩颈腰椎理疗，核心强化塑形，倒立后弯流，深度开髋，筋膜放松，手平衡系列6大序列专业课程编排教案，让学生职业生涯开始后，讲课更有质量。

7.注重课堂教学环节，手把手课堂教学，除练好自己外，掌握精准的方式方法，100%破冰课堂教学!

8上海瑜珈专业培训.除了教授专业的瑜珈知识，平台会教授金牌瑜珈师职业规范（T8100体态评估、服务接待流程、销售话术、职业发展导向等环节），让学生不再是职场小白，了解市场，了解自己，更好的带入社会和职场。

9.后续进阶提升专业课程均由国际性、国内第一线青年教师讲课，均可以累计RYT学时，让你升级RYT500无忧！

02

专业课程大纲

大学毕业后掌握6套实用综合流瑜珈排序专业课程

Myofascial Release *60min 筋膜松解

Physical Yoga*60 min 理疗流

Deep Stretching * 60min 动态伸展流

Core Strength Flow * 60min 核心强化流

Upside Down & Back-bend上海瑜珈专业培训 *75min 倒立后弯流

Twist and hand balance *75min 扭转与手平衡

第一阶段（6天）：打基础

了解瑜珈市场，了解自我，并做好自己的职业发展定位。

理论：

瑜珈的历史和流派

研读瑜珈经典：《瑜珈经》

了解人体的呼吸系统，基本原理，现状的蜕变史，以及呼吸模式的唤醒和激活，如何通过呼吸调理气血、宫寒等亚健康状态、实操10个呼吸轻松减脂瘦身。

剖析肩关节运动方向，利用T8100表现手法进行交互课堂教学和破冰理疗

了解人体筋膜基本原理和功效

完成三点头、手肘头倒立

热身序列体式解析和表现手法远距课堂教学

休息术Savasana的实操放松表现手法

课堂教学：

3节60min基础早课

2节90min Led Ashtanga

1节 90min上海瑜珈专业培训 Mysore

6节主题晚课

第一阶段学习目标：

- 了解瑜珈的历史与市场；清晰个人学习方向和定位；

- 做好自我镜像，认识自我；

- 掌握正确的呼吸模式、人体筋膜基本原理和功效，肩关节运动方向和T8100理疗表现手法；

- 掌握三点头、手肘头倒立

第二阶段（6天）：再深入

开始有了理论与课堂教学的结合，引导自我思考和尝试镜像他人 。

理论：

研读瑜珈经典：《瑜珈经》、瑜珈哲学

热身序列流动组合解析和课堂教学

掌握准确的身体评估流程和实操破冰

拜日式A/B精讲以及梵语计数，英文吸呼气及梵语体式名。

后弯序列基本原理，表现手法讲解和实操突破

坐姿、站姿体式解析和创新以及T8100表现手法远距课堂教学破冰

课堂教学：

3节60min基础早课

2节90min Led Ashtang上海瑜珈专业培训a

1节 90min Mysore

6节主题晚课

完成第一阶段课堂教学破冰考试环节：60分钟的模拟考试破冰。

第二阶段学习目标：

- 交互课堂教学和模拟课堂教学让学习更有效；

- 找到安全、宽敞的方式,把呼吸与动态流动结合；

第三阶段（6天）：结合

进入具体的实操阶段，体式调整与模拟教课破冰。

理论：

深入了解专业课程的完整性

紧急警报讲课的基本功，掌握四到，把控语言魅力和氛围

瑜珈的七层鞘以及瑜珈七脉轮

俯卧、仰卧位体式解析和创新以及T8100表现手法远距课堂教学破冰

体式的梵语讲解和带入

花式倒立的串联和挑战

扭转与手平衡体式的讲解

课堂教学：

3节60min基础早课

2节90min Led Ashtanga

1节 90min Mysore

6节主题晚课

完成第二阶段课堂教学上海瑜珈专业培训破冰考试环节：60分钟的模拟考试。

第三阶段学习目标：

- 更加轻松自由的将学习的知识带入到专业课程里面去。

第四阶段（6天）：整合及提升

自编排序，举一反三！

理论：

专业课程编排基本原理及注意事项

关节解剖学基本原理和表现手法以及实际运用

瑜珈小人绘画基本功

瑜珈饮食及修行

金牌瑜珈师职业规范（服务接待流程、销售话术、职业发展导向等）

高阶串联体式解析和T8100表现手法远距课堂教学破冰

课堂教学：

3节60min基础早课

2节90min Led Ashtanga

1节 90min Mysore

5节主题晚课

自我创造性的设计专业课程主题, 完成序列编排讲解思路以及破冰考试。

第四阶段学习目标：

- 结合整个学习内容

- 把所学的知识，通过课堂教学转化成自己的能力；

- 有思路，上海瑜珈专业培训懂基本原理，有服务销售意识，满足市场的需求！

03

青年教师团队

04

证照介绍

★小贴士：英国瑜珈国联Yoga Alliance简介

英国瑜珈国联

Yoga Alliance

【YA与RYT 介绍】

YA，Yoga Alliance，英国瑜珈国联（又称全美瑜珈国联）创始于1982年,是世界著名的瑜珈总教练专业培训证书政府机构。

该国联召集英国乃至世界瑜珈专业人士经过对各个流派的专业培训管理体系的统一讨论和研究归纳，制定细致的瑜珈总教练专业培训标准。

此标准因具有专业性和科学性，而得到门派纷多的各个瑜珈大学的普遍认可。

RYT瑜珈总教练证书由非官方证书的RYS大学执行。其合格证书被世界瑜珈界普遍认可并广泛采用，持此合格证书的瑜珈教师可以获得世界各地瑜珈政府机构的信任与青睐上海瑜珈专业培训。

RYT，Registered Yoga Teacher，英国瑜珈国联证书瑜珈总教练是在获得国联证书证照的专业培训政府机构完成相应的专业培训专业课程，并获得国联证书的注册登记总教练，其名字及相关信息公布于英国瑜珈国联的官网。

根据完成的国联的受训程度，课堂教学标准以及课堂教学经历，可分为不同的级别：

RYT 200 200小时证书总教练

RYT 500 500小时证书总教练

E-RYT 200 200小时高级证书总教练

E-RYT 500 500小时高级证书总教练

RCYT 儿童瑜珈证书总教练

RPYT 孕妇瑜珈证书总教练

YACEP 专业培训资格证书现职证书总教练

▼ ▼上海瑜珈专业培训 ▼

本次专业培训专业课程是英国瑜珈国联非官方证书；

RYT200学生注册登记仅需在专业培训后获得合格证书至官网

注册登记证书即可。（注册登记费及年费自理）

英国瑜珈国联非官方许可-RYS200™大学证照证书

讲课指导老师证照-国联官网显示（均由E-RYT200及以上现职证书指导老师、青年教师讲课）

RYT200™国际性瑜珈总教练资格证书官网注册登记成功显示

RYT200™国际性瑜珈总教练资格证书证书合格证书

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增值服务

RYT200™瑜珈总教练合格证书1本（英国瑜珈国联颁授，亚洲地区普遍认可）

RYT200™专业专业培训教材1本（英国瑜珈国联审查普遍认可）

价值680RMB学生瑜珈服1套学生专用帆布包1只，专用笔记本1本，专用笔1只上海瑜珈专业培训；

并为了帮助学生扎实瑜珈根基，额外完全免费回赠：

价值680RMB的1VS1体态评估课；

价值880RMB的梵语紧急警报课堂教学；

价值880RMB的金牌瑜珈师职业规范（服务接待流程、销售话术基本功、职业发展导向）；

价值3000RMB的6个序列专业课程教案（肩颈腰椎理疗序列、核心强化塑形序列、深度开髋伸展序列、倒立后弯序列、筋膜放松序列、手平衡序列）；

1年内完全免费复训（1年外复训费：1500元/期）

另外KongzhuYoga空竺瑜珈所有的国外、国内、苏州青年教师进阶提升课，均给予学生内部价，让学生们学的更专，更好，更省钱，为学生职业生涯保驾护航。

RYT200小时教师专业培训专业课程，它是一套以实用性设计的200小时指导老师训练专业课程，涵上海瑜珈专业培训盖通用的瑜珈哲学和课堂教学法则。针对学生身体、心里和灵性的智慧与修行。

整体课堂教学提供实用和主题分明的习练序列激活对身体的感知和体会，掌握精准有效的理疗表现手法和极具创新的思路，配合在专业培训期间大量的现场实操机会去破冰转化。整管理体系统的课堂教学让参与的学生真正的获得教授瑜珈和体式的能力，并带入创新思维，影响和感染更多的人！

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专业课程时间

我们根据学生的时间安排，RYT200有三种班可供选择：

全日制班：周一至周六学习，一期一个月；上课时间均为上午9:00-12:00，下午13:30-16:30。

周末制班：周六、周日学习，一期三个月；上课时间均为上午9:00-12:00，下午13:30-16:30。

晚班制班：上课时间为周上海瑜珈专业培训一至周五，每晚18：15-20:30，一期三个月。

RYT200套餐里的青年教师进阶提升课，以实际开课时间为准，每年有很多国际性、国内第一线青年教师进阶提升课，并均可以累计RYT学时，让你进阶无忧。

提前报名有优惠。

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大学现有三大专业培训基地：新吴区专业培训总院、南禅寺专业培训分院、启东专业培训分院。

新吴区专业培训总院：位于苏州市新吴区金科财富商业广场1栋5楼（长江北路欧尚超市斜对面，炫彩酒店上面一层），800多㎡面积，轻奢时尚上海瑜珈专业培训北欧风格。

南禅寺专业培训分院：位于苏州市市中心-南禅寺4A景区，古运河沿线，古色古香，风景宜人；400多㎡面积，江南古典园林建筑风格。

启东专业培训分院：位于南通启东市人民西路1188号中邦上海城12栋3楼，400多㎡面积，轻奢时尚北欧风格。

新吴区专业培训总院（800多㎡，轻奢简约北欧风格）

南禅寺专业培训分院（400多㎡，江南古典园林风格）

启东专业培训分院（450多㎡，轻奢简约北欧风格）

食宿：

大学有少数床位可完全免费提供，需提前预定。另外周边有很多性价比较高的酒店，可向大学老师咨询进行预订。

公共交通：

新吴区专业培训总院：多路公交车“金海里”站下，再按导航走5分钟即到。（地图App搜索空竺瑜珈（新吴区总院）即可导航直达）

南禅上海瑜珈专业培训寺专业培训分院：地铁一号线南禅寺站6号出口出，向南过马路到“望湖门”城楼下，再向西走150米即到。多路公交车直达。（地图App搜索空竺瑜珈（南禅寺分院）即可导航直达）

启东专业培训分院：多路公交车“大众维修站”下即到（地图App搜索空竺瑜珈（启东分院）即可导航直达）

停车信息：

新吴区专业培训总院：可将车停大学楼下的地面停车场或地下车库，坐观光电梯上5楼即到。2小时内停车完全免费，2小时外2元/小时。

南禅寺专业培训分院：可将车停于大学对面的江南停车场或苏州中心血站路边，过马路即到。

启东专业培训大学：可将车停于大学楼下的地面停车场或地下车库。

饮食：三大专业培训基地均处闹市区，周边有很多小吃餐饮店，东西不贵又实惠。

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学生风采

RY上海瑜珈专业培训T200™国际性注册登记瑜珈总教练专业培训

学 员 风 采-室外展示

学 员 风 采-室内专业课程集锦

学 员 风 采-大学毕业考评