11月29日晚上，演员鲁昕儿在SNS平台上晒出一组中央电视台谐星沙桐练高空瑜珈的美图，相片中沙桐随心所欲顺利完成各式各样惊险刺激高空瑜珈姿势，47岁的她身形纤细，飘逸典雅，状况好到爆，网民们都直呼艳羡。

沙桐不惧全黑入境，47岁的她毛孔细腻扁平，也许有带点感光的原因，她的脸上几乎没有光阴的痕迹，依然满脸胶原，笑出来清纯如少年，面容也很是很漂亮，难怪网民曾揶揄，中央电视台谐星的聘用考核之一应该是环球小姐吧，每一个都是能经得起光阴考验的美女。

沙桐不仅全黑能打，她的身形也是令网民们破天荒的艳羡了，Morena依然纤细丰满，忽然她身穿力行的瑜珈服，明艳她健壮飘逸的曲线上海瑜珈专业培训，身形轮廓极为简洁，精致的蜜蜂腰和平直纤细的秀发都超级火辣。

鲁昕儿在配该文称赞写到：“有一种自我管理叫沙桐姐姐的高空瑜珈”。从相片中沙桐的状况就知道她已经是个高空瑜珈的新手了，忽然她在高空轻盈飘逸，姿势高超柔和，而且顺利完成得极为很漂亮，仿佛在唱歌一般。

沙桐还随心所欲地展示了高空部领马和绒兰等姿势，各式各样惊险刺激复杂的姿势在她头上却变得随心所欲出来，看得出来她日常都有保持锻炼的好习惯，核心力量非常强，果然杰出的人都很自我管理。

鲁昕儿还晒出一张和沙桐的合照，运动过后的沙桐汗流浃背，更变得毛孔剔透扁平，二人面对摄影机手牵手狰狞缺仔庄，沙桐笑出来完全可以用“清纯”形容，当妈妈了依然少年感极富，与身旁小12岁的鲁昕儿同框，丝毫感上海瑜珈专业培训受不到年龄差。

似乎中央电视台谐星如柳岩、沙桐和李人杰等人头上都有着清新自然得体的魅力，他们在舞台上典雅稳重，凭借专业的主持风格把控满场，私底下他们也从不懈怠，不懈努力自我管理，不断提升自己，正所谓杰出的人都比你不懈努力，大家还不行动出来吗？