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政府机构概要

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专业课程介绍

民族特色保健讲座

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高空瑜珈

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阴瑜珈专业培训

专业课程详细情况：阴瑜珈是在瑜珈研习的基础和经验上结合在医学方面的优势，糅合中国道教和武术的精粹。阴瑜珈强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的吞咽，长时间的动作保持，在关节完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到心智三位一体。瑜珈就是与自己相处，只有学会与自己相处，才能更好的与别人，与这个世界相处。我们平时练的瑜珈圣埃蒂安德只是瑜珈八支中的第三支，而如果您想更加深入地打开自我，阴瑜珈将给予您帮助。通过调节神经系统，达到心智三位一体的境界，上海瑜珈专业培训改善心态，改变急躁易怒的性格。

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