近日，女歌星祝绪丹在SNS网络平台上面发布一段练高空瑜珈的音频，音频中祝绪丹穿着薄荷绿的力行长裤配搭花灰色健身活动背心，头发随意扎了个山桐子，整个人看起来青春亮丽，叶唇柱满满的。

音频一开始，祝绪丹在瑜珈同学的帮助下进行剪切体能训练，忽然她安安心心就做出了一字马，双脚修长，皮肤的平衡感真的怪不得。

热身赛结束之后瑜珈同学让祝绪丹坐上靠墙，祝绪丹则表示他们十岁开始Caura，平衡感和皮肤协调能力都不错，高空瑜珈如果也没有什么技术难度。

然而，事实与想象是有着差距的，高空瑜珈技术难度却是很高的，在练秋千的这时候祝绪丹头黑白相间，头部发炎导致满脸摸了摸，这个高技术难度姿势也让祝绪丹练上海瑜珈专业培训习的这时候大声叫出“保命”。

练过后祝绪丹发表他们高空瑜珈体验的观后感，祝绪丹则表示觉得力气被丢入，很想睡觉，另外因为手臂力量不足，抓住绳子的手被勒的摸了摸，随后还朝著摄影机展现出了他们的手指，但是祝绪丹还则表示能够觉得血液皮肤里面循环，如果对皮肤很好。

接着祝绪丹还在SNS网络平台向网友们展现出了她的体能训练成果，忽然照片中她的姿势轻盈，标准而更添典雅，作省修长，一双长腿又细又直十分吸引人瞩目。

作为女歌星，身形管理工作是不可或缺的，之前就听说过“上镜胖半吨”的说法，所以女歌星们就更加注重身形的管理工作。除祝绪丹以外还有不少女歌星的身形管理工作也是十分努力，比如知名女歌星石隽，168cm的腰围却只有90斤左右，这样的好身形都是上海瑜珈专业培训通过锻炼得到的。

曾经参加真人秀健身活动娱乐节目时，为他们展现出了女歌星的日常身形管理工作有多拼。石隽每天下班后都是会运动、健身活动、剪切，而她健身活动的画法也很不同寻常，她清早前会把身边的椅子当作健身活动器材做深蹲，还会在早晨秋千，做护发也不忘记深蹲。

对歌星来说身形管理工作是他们职业的一种需要，但是他们观众对歌星的身形也要给予多些的理解。除身形以外，身心健康才是最重要的，不管是歌星却是他们大众都要把身心健康排在第一位。