，你不须要很吓人就可以已经开始，但你须要已经开始了就可以显得更很漂亮！

高空瑜珈适宜甚么人练

须要掌控甚么基本要素

高空瑜珈归属于瑜珈的一类。

即使须要在瑜珈吊床边展开坐姿，因此，许多姿势能达至更快皮肤催化作用。

有许多瑜珈发烧友也较为讨厌。

高空瑜珈许多的加码即使辅助工具的相同，却是存有许多基本功。

较为好的形式，是和许多高空现职瑜珈总教练多沟通交流。

有的是姿势，看上去极难，假如，掌控了基本功就会相较难许多。

是通过彼此沟通交流，慢慢长进。

高空瑜珈适宜初学者吗 高空瑜珈不适宜甚么人

假如是零基础的话，是不建议你选择高空瑜珈的，即使高空瑜珈的练，须要足够强的核心力量和上肢力量，就可以在高空更快地控制自己的皮肤。

零基础的话，建议先北京瑜珈培训在地面上习练一段时间的传统瑜珈，根据老师的建议再尝试高空